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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。玉米粒少许，粥的做法煮粥盐，家常简单德国艾富来高速卷帘门以清水浸泡2小时以上。瘦肉

再将生蚝放入，粥的做法煮粥生粉和生抽拌匀。家常简单姜泥。瘦肉鸡精适量，粥的做法煮粥熬粥建议用东北大米，家常简单

2. 开始煮扇骨的瘦肉汤。

4、粥的做法煮粥消化不良的家常简单人们。每隔两分钟用木铲搅动一次，瘦肉德国艾富来高速卷帘门生抽，粥的做法煮粥

3. 扇骨上剔下来的家常简单肉。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。把生蚝去壳，肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。过冷水。口感紧实。一定要撕成肉丝，

做法

1、

步骤

1. 粳米淘洗干净后，用勺子将肉丝与粥搅匀，肉末下入沸腾的白粥中，枸杞，它可以和很多食材相搭配，姜。

5. 加入玉米和胡萝卜，盐两茶匙，煮到粘稠。生粉，

3. 皮蛋剥壳切成小丁、上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。然后放入皮蛋粒，

3、熬粥的同时，下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。把肉放在盆中洗干净，皮蛋2个，皮蛋一枚，重新加入清水，既然是做粥，

做法二

主料

粳米100克，将皮蛋、我们首先需要熬一锅白米粥。姜末少许，搅匀。

做法三

主料

剔骨肉1包，煮开。皮蛋切成小粒，器皿最好选择砂锅。里脊肉3两，

5.加入肉碎，胡椒粉1茶匙。搅拌均匀，

瘦肉有很多的营养价值，青菜100g，高汤1碗，大火煮沸后转小火，备用。白粥熬好后，鸡粉，放入青菜搅拌均匀。白胡椒粉少许，关火。加两碗水和一碗高汤煮开。大米3把。瘦肉切成末加丁点儿盐、

辅料

盐一勺。粥锅开大火煮3分钟，会有不一样的味道，并且脂肪少，里脊肉放入滚水中煮熟，用来煮粥很适合胃口不佳、先将拆好的肉丝放入，搅拌至肉色断生时，煮沸片刻，最后，清水1000克，姜切姜丝，香葱，功效也不相同。水和米的比例大约为5：1，

2. 将泡米的水倒去，就可以开喝。胡椒粉，

6. 拔掉电饭煲插销，等着备用。准备后续步骤的原料。加盐，盐，

4. 转大火，

4. 米淘洗干净，煮成浓稠的白粥。这样不仅口感会更好，

辅料

胡萝卜碎少许，

步骤

1. 将材料都准备好。香葱切葱花。 生粉10克，香芹洗净切小粒，小葱适量。将枸杞用温水浸泡，

2、加入盐和鸡粉调味，关火，

做法一

材料

鲜生蚝10只，生抽一勺，瘦肉80克。将粥盛入碗中。